 |
| 20 முக்கிய அறிகுறிகள் |
இன்றைய அவசர உலகில், நாம் ஓடும் வேகத்தில் நம் இதயத்தின் துடிப்பைக் கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறோம். மாரடைப்பு (Heart Attack) என்பது திடீரென வானத்திலிருந்து விழுவது அல்ல; அது வருவதற்கு முன்பே நம் உடல் பல சமிக்கைகளை நமக்குத் தரும். அந்த 20 முக்கியமான அறிகுறிகளைப் பற்றிய விரிவான தொகுப்பு இதோ.
இதயம் ஏன் எச்சரிக்கிறது?
இதயத் தசைகளுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்சிஜனைச் சுமந்து செல்லும் தமனிகளில் (Arteries) அடைப்பு ஏற்படும்போது மாரடைப்பு நிகழ்கிறது. அப்போது உடல் வெளிப்படுத்தும் சில நுணுக்கமான மாற்றங்களை நாம் உணர்வது அவசியம்.
மார்பு மற்றும் உடல் சார்ந்த அறிகுறிகள்:
- நெஞ்சு அழுத்தம் (Chest Pressure): மார்பின் மையத்தில் ஒரு பாரமான கல்லையோ அல்லது யானையோ ஏற்றி வைத்தது போன்ற அழுத்தம்.
- இடது கை வலி (Left Arm Pain): இது மிகவும் பிரபலம். மார்பிலிருந்து தொடங்கி இடது கை முழுவதும் பரவும் ஒருவித மரத்துப்போன வலி.
- தாடை மற்றும் பற்களில் வலி: பல் பிரச்சினையே இல்லாமல் திடீரென கீழ் தாடையில் வலி ஏற்பட்டால் அது இதயம் தொடர்பானதாக இருக்கலாம்.
- முதுகு வலி (Back Pain): குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு, இரண்டு தோள்பட்டைகளுக்கு இடைப்பட்ட பகுதியில் கத்தி குத்துவது போன்ற வலி ஏற்படலாம்.
- கழுத்து மற்றும் தொண்டை இறுக்கம்: யாரோ தொண்டையை நெரிப்பது போன்ற உணர்வு அல்லது திடீர் பிடிப்பு.
- வலது கை வலி: அரிதாக சிலருக்கு வலது கையிலும் வலி அல்லது ஒருவித ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
.png) |
அறிகுறிகள் |
சுவாசம் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள்:
- திடீர் மூச்சுத் திணறல்: படிக்கட்டு ஏறும்போது மட்டுமல்ல, சாதாரணமாக அமர்ந்திருக்கும்போது கூட மூச்சு விட சிரமப்படுதல்.
- நெஞ்செரிச்சல் (Heartburn): காரமான உணவால் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல் என நாம் அலட்சியப்படுத்தும் உணர்வு, சில நேரங்களில் மாரடைப்பின் அறிகுறி.
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: காரணமே இல்லாமல் திடீரென வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது.
- வயிற்று வலி: வயிற்றின் மேல் பகுதியில் (சரியாக நெஞ்சுக்குக் கீழே) கடுமையான அழுத்தம் அல்லது வலி.
உடல்நிலை மாற்றங்கள்
- அதிகப்படியான வேர்வை (Cold Sweat): ஏசி அறையில் இருந்தாலும் உடல் குளிர்ந்து போய் முத்து முத்தாக வியர்வை கொட்டுவது.
- அதீத சோர்வு (Unusual Fatigue): கடந்த சில நாட்களாகக் காரணமே இல்லாமல் உடல் ரீதியாக மிகக் களைப்பாக உணர்வது.
- தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம்: மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஒரு நிமிடம் உலகம் சுழல்வது போன்ற உணர்வு.
- கணுக்கால் வீக்கம் (Edema): இதயம் இரத்தத்தைச் சரியாக பம்ப் செய்யாதபோது, கால்களில் நீர் கோர்த்து வீக்கம் ஏற்படும்.
- தொடர் இருமல்: இதயம் பலவீனமடைவதால் நுரையீரலில் நீர் கோர்த்து, வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் சளி வெளியேறுதல்.
நரம்பியல் மற்றும் மனநிலை அறிகுறிகள்
- மரண பயம் (Sense of Doom): திடீரென ஏதோ அசம்பாவிதம் நடக்கப்போகிறது என்ற அதீத மனப்பயம் மற்றும் பதற்றம்.
- படபடப்பு (Palpitations): இதயம் சீராகத் துடிக்காமல், சில துடிப்புகளைத் தவிர்ப்பது போன்றோ அல்லது தாறுமாறாகத் துடிப்பதோ.
- தூக்கமின்மை: நள்ளிரவில் திடீரென மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டு விழிப்பு வருவது.
- தலைவலி: இரத்த அழுத்தம் மாறுபடுவதால் ஏற்படும் கடுமையான மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான தலைவலி.
- உடல் வெளிர் நிறமாதல்: முகமும் உதடுகளும் இரத்த ஓட்டம் குறைவால் வெளிறிப் போய் (Pale look) காணப்படுவது.
.png) |
| ஒப்பீட்டு அட்டவணை |
முக்கியக் குறிப்பு: சத்தமில்லாத மாரடைப்பு (Silent Heart Attack):
சர்க்கரை நோய் (Diabetes) உள்ளவர்களுக்கு நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதால் வலி அவ்வளவாகத் தெரியாது. இவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அதீத சோர்வு மட்டுமே முக்கிய அறிகுறிகளாக இருக்கும். எனவே, இவர்கள் அதிகக் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
முடிவுரை:
அறிகுறிகளைத் தெரிந்து கொள்வது பயப்படுவதற்கு அல்ல, மாறாக விழிப்புணர்வுடன் இருப்பதற்கு! மேலே சொன்ன அறிகுறிகளில் பல உங்களுக்குத் தென்பட்டால், உடனடியாக ஒரு ECG அல்லது ECHO பரிசோதனை செய்து கொள்வது புத்திசாலித்தனம்.
வருமுன் காப்போம், இதயத்தை நேசிப்போம்!(alert-success)
Keywords: மாரடைப்பு அறிகுறிகள், Heart attack symptoms in Tamil, மாரடைப்பு வரப்போவதற்கான அறிகுறிகள், Heart Attack Signs Tamil, நெஞ்சு வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் வித்தியாசம், மூச்சுத் திணறல் காரணங்கள், பெண்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள், நோய் தடுப்பு முறைகள் (Heart disease prevention), Silent Heart Attack symptoms in Tamil
